Selén je dôležitý stopový prvok. Aj keď ho naše telo potrebuje pomerne málo, jeho neprítomnosť alebo nedostatok má na celkové zdravie veľké vplyvy.
Čím selén prospieva?
- chráni bunky pred oxidačným stresom
- znižuje riziko niektorých druhov nádorov
- udržuje pružnosť väzivových tkanív a pomáha v ochrane proti mozgovej príhode a srdcovým chorobám
- bráni návalom tepla v menopauze
- podporuje činnosť imunitného systému a štítnej žľazy
- podieľa sa na optimálnej tvorbe spermií a zvyšuje ich aktivitu
- priaznivo ovplyvňuje rast a udržanie zdravých vlasov a nechtov